Follo Folkehøgskole

Skolen har seks internater med tilsammen105 senger. De fleste elevene bor på dobbeltrom. På internatene er det bad og toaletter i hver gang, kott til kofferter og vaskerom med vaskemaskin. I tillegg er det også oppholdsrom med kjøkkenkrok på noen av internatene.
Inne på rommet finner du seng med skuffer under, hyller over senga, skap med hyller og skap med kleshengere, vaskeservant med skap med alt du trenger til rengjøring, et lite bord og to krakker.

På mandager er det felles innsats for rengjøring og trivsel på internatene.

Ta en tur inn på internatene i dette blogg-innlegget: Internatene

Dette er skolens juvel for forestillinger og presentasjoner. Uttrekkbart amfi for 110 publikummere og fleksibelt teknisk utstyr gjør at salen kan få den utforming man ønsker. En moderne blackbox teatersal for alle typer forestillinger, presentasjoner og konserter. Skolen fikk en ny fløy i 2009 der denne salen var sentral. En lang rekke musikalforestillinger, bandkonserter, danseforestillinger, filmvisninger, foredrag og samarbeidsprosjekter har blitt vist i denne salen. Dette er stedet for teknisk krevende og sammensatte produksjoner. Blackbox brukes ofte når vi har gjester både gjennom Den kulturelle skolesekken og gjennom samarbeidsprosjekter med Rikskonsertene. Ved linjekvelder ominnredes salen på et utall måter…

Her er noe av utstyret i salen:

• JBL VRX høyttalere og subber
• Soundcraft GB4, 32+2 kanals mikser, 8 aux, 4 grp
• Effektrack:
  3 dbx dual 31 bånds grafisk eq
  Lexicon MX300 effektprosessor
  TC-Dtwo digitaldelay
  dbx quad kompressor limiter / dbx quad noise gate
• 7 monitorer JBL
• Dobbel cd spiller
• Projektor for bilde
• Godt utvalg av mikrofoner, hovedsakelig AKG
• TRÅDLØST mikrofonsystem Shure ULXD4Q
  24 bøyler + 2 SM58 håndholdte

I forbindelse med utbyggingen i 2009 fikk skolen også et nytt vokalrom der lys, volum og klang gir optimale forhold for opplevelse og akustikk. God klang i rommet er viktig når man arbeider med stemmen. I vokalrommet har det blitt lagt vekt på å få en etterklangstid som er tilpasset sangere. Her er det godt å synge! Det er også høyt under taket, noe som bidrar til god akustikk og store vinduer som gir lys inn. Vokalrommet har eget sanganlegg, ulike tangentinstrumenter og kobling mot lydstudioet. Rommet brukes både til undervisning og små konserter.

Skolen har moderne lydstudio som er koblet opp mot flere rom for ulike typer opptak. Programmet som benyttes i dette studioet er Pro Tools. Flere av linjene gjør jevnlige opptak her.

Utstyr:

• MacPro, 2 x 2,26 GHz Quad-Core Intel Xeon,
  2 skjermer
• Pro Tools 11.3, system med 16 in/out
  DigiDesign 003 Rack interface
• Soundcraft GB4, 24 + 2 kanals mikser, 8 aux, 4 grp
  Alesis adatHD24 analogt system med 24 inn/ut
• JBL LSR2300 aktive studiomonitorer
• Lexicon MX300 effektprosessor
  Lexicon MX200 effekt/klang prosessor
• Fostex CR500 Master Recorder ubal inn/ut, 24bit AD m.dither
• Div keyboard, Bl.a. Korg M50 Music Workstation
• Godt utvalg av mikrofoner, – hovedsakelig AKG

I verkstedene trives man! – Enten man skal forme leire, dreie tre, male portretter, sy kostymer eller drive med andre aktiviteter. Våre verksteder er i bruk nesten døgnet rundt, delvis i undervisningen, i fritiden og til kortkurs innen keramikk, trearbeid og søm. Her finner du utstyr og rom for de fleste håndverksfag: keramikkavdeling med dreieskiver og tre store ovner, snekkeravdeling med en lang rekke maskiner, tegne- og malesal, fotoavdeling og godt utstyr for arbeid med tekstiler. Follo folkehøgskole har kortkurs i verkstedsalene som er åpne for alle innenfor keramikk, knivmaking og tre som hobby.

Den gamle rektorboligen med garasje har skiftet navn til Bandhuset. Her finner du tre bandrom med fullt bandutstyr, rom for lydredigering og kjøkken for vaffelsteking! I foajeen på skolen henger et flott maleri av Karen Helene Sundby. Vi kan takke henne for at skolen fikk tomt og ble bygd akkurat her i 1921. Hun bygde «Solstua» i 1924 til seg selv og bodde her til 1961. Etter dette var huset rektorbolig en stund før den nå fungerer som bandhus. Begge etasjene i huset inneholder hvert sitt bandrom. Det tredje bandrommet er i den isolerte garasjen rett ved siden av Solstua. Alle tre rommene har fullt bandutstyr og er tilgjengelige for våre elever mesteparten av døgnet.

Auditoriet vårt har 108 plasser, projektor, avspillingsutstyr, lys- og lydanlegg. Salen brukes til undervisning, foredrag og filmvisninger. Etter frokost, kl 8:30, er det morgensamling. De fleste av disse er i auditoriet. Temaene er mange; noen ganger er det musikk, noen ganger fortellinger og noen ganger vises filmer og videoer fra nettet. I auditoriet er det lagt til rette for å ha alle typer visninger og presentasjoner. Rommet er også meget godt egnet til undervisning, til foredrag og til kunstneriske presentasjoner i litt mindre format.

I dansesalen er det tilrettelagt for trening og dans med sviktende gulv, speil, barrer og lydanlegg. Gulvet i dansesalen er spesiallaget for dans. Det gir litt etter slik at man skal kunne danse lenge uten å få belastningsskader. I tillegg bruker vi dansematter som belegg. Rommet har store vinduer og hele den ene veggen er speil. Det er et godt lydanlegg i dansesalen, og på to av veggene er det montert barrer.

Kjøkkenet ved Follo folkehøgskole er ambisiøst. Det serveres fire måltider hver dag. Viktige stikkord er variasjon, balansert og riktig kosthold, gode råvarer, tilpassede dietter og personlig dialog. Våre kokker har et høyt faglig nivå og setter sin ære i å servere mat du vil like og som du vil huske. Det legges stor vekt på både våre egne nasjonale mattradisjoner og på spennende retter fra hele verden. Kjøkkenet er en sentral del av hverdagen og spisesalen er selve hjertet på skolen. Her møtes vi til hverdag og fest, til gode samtaler rundt bordet og til stadig nye smaksopplevelser. På utvalgte dager setter vi et tema der smak, kulturelle innslag og overraskelser står i stil med hverandre. Eksempler på slike temaer er italiensk, mexicansk, halloween og nissemiddag. I tillegg er ansatte på kjøkkenet tilgjengelig for alle tenkelige samtaler og temaer som kan dukke opp i løpet av et år på folkehøgskole.

Vi er utrolig stolte av kjøkkenet vårt!